皆さんこんにちは。

本日は藤原が担当させていただきます。
突然ですが、皆さんはライブに行くことは好きですか？
私はライブが好きで、大好きなジャニーズや他にも色々なアーティストの会場に足を運んでいます！

最近では5月4日にMr.Children、5月15日にKing & Princeのライブに行ってきました。
Mr.Childrenは5階席でしたが、ボーカルの桜井さんの声はよく通り、かなり圧倒されました。
King & Princeはファンクラブに入って3年目での初当選で席もアリーナでとても近かったです。
好きなメンバーは岸君なのですが「じゃんけんしよ！」のうちわと岸君のうちわを持っていたら、目の前に来た時にじゃんけんしてくれました！！
あいこが続いてずっとやってくれた事がとても幸せでした。
 King＆Princeが今年2度目のツアーを行います！7都市33公演行うのでとても楽しみです。
ライブに行くとそのアーティストが今まで以上に好きになってしまいます。
今年8月にはDa-iCEとSEKAI  NO OWARIのライブに行くことが決まっているので今から楽しみです。

本日はそんなライブの1回でのエネルギー消費量を考えてみたいと思います。
ライブは現在、声を出すことができないため、エネルギーを消費する行動として
・立つ
・ペンライトを振る
・手拍子、拍手
の3つの動作が考えられます。
これらの動作からライブでの身体活動量を3メッツと今回は仮定して計算してみたいと思います。
ちなみに3メッツは犬の散歩やゴルフの打ちっぱなしと同じくらいの身体活動量です。
実際のライブ時間が今回は約3時間あったので下の計算式に数値を代入します。（体重60kgで計算）
3メッツ×3時間×体重(kg）×1.05＝約570kcalになりました。
だいたい朝ご飯1食分ぐらいは消費できているのではないでしょうか。
私が調べたメッツの一覧にはライブという項目が無かったため今回は3メッツという予測を立てました、8月のライブでは実際に自分でエネルギー消費量を測ってこようと思います。
好きなアーティストのことがもっと好きになって、カロリーも消費できるライブはやっぱり最高ですね！
コンサートなど好きな方またお話し聞かせてください。

こちらのお客様はアカデミーの中学生たちです。
現在勉強の部分で食事について行っているためアドバイスをしました。
毎週勉強もトレーニングも元気に行っています。

横江も趣味を楽しんでいます！
https://bc-project.jp/blog_more.php?id=4418