FAQよくある質問

パーソナルトレーナーがお客様一人一人のご希望や状態に合わせてメニューを組んでいますので、安心してお越しください。

オリンピック金メダリストをはじめ、プロ野球選手など、トップレベルのスポーツ選手も在籍していますが、運動経験のない方や普段運動をされない方が多くお見えになります。ご心配なく、お気軽にお問い合わせください。

小学生からご年配の方まで、目的も運動歴も様々な方が通われています。詳しくは、ホームページの「お客様の声」をご覧ください。

お客様の男女比はおよそ1:1です。

3回の体験コース（1回50分）を9,900円でご用意しております。 見学につきましても受け付けておりますが、ご予約なしで来館されますと、セッションが立て込んでいる場合、対応できないことがございます。ご連絡の上、お越しくださるようお願いいたします。

最初にカウンセリングを行い、体組成計でお客様の現在の筋肉量や体脂肪率等を測定します。
その後、トレーニングを始めていきます。

開始10〜15分前にご来店いただき、簡単な用紙の記入、説明がございます。レッスン終了まで約1時間程度お時間を見ていただいております。

お着替えなどの時間を考慮して、セッション開始10分前までにはお越しください。
予約状況によっては、遅刻されますとトレーニング時間を短縮させていただく場合がございます。

タオル、ドリンク、シューズ、運動できる服装をお持ちください。お着替え、貴重品の管理などは更衣室をご利用ください。シャワーは池下店のみ設置しております。お水やスポーツドリンク、プロテインなどは店頭での購入も可能です。

可能です。トレーナー1人に対してお友達とご一緒に体験していただくこともできますし、同じ時間に別々で体験していただくこともできます（予約状況によってはご希望に添えない場合がございます）。代表の方からご連絡いただければ、一度にご予約いただけます。

週1回、2回で通われているゲストの方がほとんどですが、週3回で通われている方や、遠方のため、月に1回で通われている方もいらっしゃいます。お客様のご予定やご希望に合わせて通っていただくことができます。

月会員と回数券の2種類があります。1週間に1回以上通える場合は、月会員の方がお得でおすすめです。

回数券でのご利用や、学校が長期休みの時期に開催される「特別レッスン」がおすすめです。

トレーニングによる筋力アップ、柔軟性の獲得、体の使い方の学習などにより、パフォーマンスアップが見込めます。

ストレッチを中心としたトレーニングも可能です。

妊娠の可能性がある方、妊娠中の方はご遠慮いただいております。ご了承ください。

お車でお越しの場合は、駐車券などのサービスは行なっていませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの場合は、池下店では自転車をエレベーターで3階までお持ちいただき、お店の入り口前にお止めいただけます。またはお近くの駐輪場へお願いいたします。

日本初導入となるPEACHをはじめ、TRX、ViPR、KEISER、ケトルベル、パワーラック、パワープレートなどがあります。新しい器具が追加されたら、随時お知らせいたします。

追加料金にて指名することが可能です。

可能です。各年代に合わせたトレーニングプログラムと負荷で、怪我をしにくい体作りができます。 また、中学生を対象に座学とトレーニングを行う「BCジュニアアカデミー教室」も開催中です。座学で体やトレーニングの知識を深め、実際に行うことで、より効果的なトレーニングが行えます。詳しくは、トップページの「BCジュニアアカデミー生募集」のページをご覧ください。

BC PROJECTは完全予約制のパーソナルジムとなっておりますので、セルフトレーニングのご利用はいたしかねます。ご了承ください。

カウンセリングの際に詳細を伺い、該当部位へ負担のない様に配慮しながら行うことは可能です。しかし日常生活に支障があったり、痛みが強い際は、一度専門医への受診をお勧めします。

お客様とのカウンセリングを基に、食事のアドバイスをさせていただきます。 我々から一方的に情報を伝えるのではなく、お客様自身が栄養に対する正しい知識を身につけられる様サポートいたします。