パーソナルトレーニングとは？

ここ数年、パーソナルトレーニングという言葉をTVや日常の会話でもよく聞くようになりました。そもそもパーソナルトレーニングとは、ゲスト一人に対し、トレーナーがその時間、つきっきりでゲストに合わせたトレーニングのメニューを組み、フォームを指導するなどの、トレーニング指導をすることを指します。
当然、フィットネスクラブへご自身で好きな時間に行って、自分一人でトレーニングをしてくるのとは違い、マンツーマンでトレーナーが横についてトレーニングを行いますので、その運動効果は高くなります。

スタッフについて

BC PROJECTのスタッフは理学療法士、日本スポーツ協会認定アスレチックトレーナー(JSPO-AT）、管理栄養士などの有資格者が在籍しています。他のパーソナルトレーニングスタジオと異なり、身体に関する基礎教育をスタッフ全員が高いレベルで修了しており、ゲストの皆さまをスタッフがチームでサポートいたします。
また、全国的にも著名なスポーツドクターを含め、様々な分野のドクターとも連携しておりますので、内科的疾患、スポーツ障害、傷害の模試もの場合もご安心していただけます。

施設について

パーソナルトレーニングジムと称する他店の多くは、横へ数歩ステップすることすら難しいような狭い施設であったり、店舗がマンションの一室を間借りするような、ゲストをお迎えする体制が、そもそも整っていないような施設が多くあります（スタッフが男一人しかいないマンションの一室へ、女性のゲストが一人で行く危険度を考えてみてください）。BC PROJECTではトレーニングスペースを100㎡以上確保し、同時に複数人がトレーニングを行っても、ストレスを感じることなく、広々とトレーニングを行えます。

料金について

推薦者の声

• リオオリンピック金メダリスト登坂絵莉選手

  BC PROJECTのパーソナルトレーニングは2013年から通っています。トレーナーの皆さんがとてもフレンドリーで、かつ専門的な知識を持って指導してくれます。おかげで金メダルを獲ることができました。現在も東京オリンピックに向けて、テーマをもって頑張ってトレーニングしています。

  

• 2014年セ・リーグ最多勝山井大介投手

  2014年のシーズン前に朝倉健太投手（現中日ドラゴンズ コーチ）から紹介されてから通っています。いきなり結果がでて、一年間活躍することができ、最多勝という最高の結果を獲ることができました。現在も週に1-2回通っています。スタジオでお会いした時は気軽に声をかけてくださいね！

  

お試しコース

パーソナルトレーニング
お試し3回体験コース

and more

BC PROJECTでパーソナルトレーニングを始められる、全てのゲストにパーソナルトレーニング3回の体験コースを受けて頂いております。体験コースだと、「時間が短いんじゃない？」、「やることが少ないじゃない？」というお声を頂くことがありますが、ほとんど同じような内容でトレーニングを行いますのでご安心ください（初回のみInbodyを使った体組成の測定やカウンセリングなどがあります）。
今までどれだけ身体を使えていなかったかかが、この3回でびっくりするぐらい体感していただいています。
そして、この3回のパーソナルトレーニングを行っていく中で、続けられるかどうか判断して頂き、ご入会をご検討下さい。