ここ数年、パーソナルトレーニングという言葉をTVや日常の会話でもよく聞くようになりました。そもそもパーソナルトレーニングとは、ゲスト一人に対し、トレーナーがその時間、つきっきりでゲストに合わせたトレーニングのメニューを組み、フォームを指導するなどの、トレーニング指導をすることを指します。
当然、フィットネスクラブへご自身で好きな時間に行って、自分一人でトレーニングをしてくるのとは違い、マンツーマンでトレーナーが横についてトレーニングを行いますので、その運動効果は高くなります。
パーソナルトレーニングジムと称する他店の多くは、横へ数歩ステップすることすら難しいような狭い施設であったり、店舗がマンションの一室を間借りするような、ゲストをお迎えする体制が、そもそも整っていないような施設が多くあります(スタッフが男一人しかいないマンションの一室へ、女性のゲストが一人で行く危険度を考えてみてください)。BC PROJECTではトレーニングスペースを100㎡以上確保し、同時に複数人がトレーニングを行っても、ストレスを感じることなく、広々とトレーニングを行えます。
BC PROJECTのスタッフは理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー(JASA-AT)や管理栄養士などの日本の有資格者だけでなく、日本中探しても稀な、全米アスレティックトレーナー協会公認のアスレティックトレーナー(NATA-ATC)も在籍しております。他のパーソナルトレーニングスタジオと異なり、身体に関する基礎教育をスタッフ全員が高いレベルで受けており、スタッフがチームでゲストをサポートいたします。
また、全国的にも著名なスポーツドクターを含め、様々な分野のドクターとも連携しておりますので、内科的疾患、スポーツ障害、傷害のもしもの場合もご安心して頂けます。
2017年3月にエステを併設したヨガスタジオ、&YOGAが同じビルの7Fにグランドオープンしました。&YOGAのテーマは「Wellness & Beauty」。健康でいること、キレイでいることのために、ヨガのレッスンやエステのサービスもBC PROJECTメンバー特別価格で受けることができます。
リオオリンピック金メダリスト登坂絵莉選手
BC PROJECTのパーソナルトレーニングは2013年から通っています。トレーナーの皆さんがとてもフレンドリーで、かつ専門的な知識を持って指導してくれます。おかげで金メダルを獲ることができました。現在も東京オリンピックに向けて、テーマをもって頑張ってトレーニングしています。
2014年セ・リーグ最多勝山井大介投手
2014年のシーズン前に朝倉健太投手(現中日ドラゴンズ コーチ)から紹介されてから通っています。いきなり結果がでて、一年間活躍することができ、最多勝という最高の結果を獲ることができました。現在も週に1-2回通っています。スタジオでお会いした時は気軽に声をかけてくださいね!
パーソナルトレーニング
お試し3回体験コース
BC PROJECTでパーソナルトレーニングを始められる、全てのゲストにパーソナルトレーニング3回の体験コースを受けて頂いております。体験コースだと、「時間が短いんじゃない?」、「やることが少ないじゃない?」というお声を頂くことがありますが、ほとんど同じような内容でトレーニングを行いますのでご安心ください(初回のみInbodyを使った体組成の測定やカウンセリングなどがあります)。
今までどれだけ身体を使えていなかったかかが、この3回でびっくりするぐらい体感していただいています。
そして、この3回のパーソナルトレーニングを行っていく中で、続けられるかどうか判断して頂き、ご入会をご検討下さい。