TRX Training Japanが提供する、トレーニング指導者やインストラクターのための教育研修のご案内です。
BC PROJECTはTRX(R)STCなどの名古屋会場です。
全てのコースのお問い合わせ、お申し込みはTRX Training Japanのページよりお願いいたします。
TRXファンクショナルトレーニングコースでは、TRXサスペンショントレーニングコースで学ぶ、トレーニングの基盤となる基礎動作に、TRXサスペンショントレーナー、TRXリップトレーナー、ケトルベル、ヘビーロープ、サンドバッグ等、様々な器具を使って、負荷を変え、応用していくことにより、よりよく動けるようになることを目指します。基礎動作を基に構成された複数のサーキットトレーニングの実践を通じて、パーソナルトレーニング、スモールグループ、そして20人以上のグループトレーニングまで、効果的にトレーニング指導をする方法を学ぶことができます。
TRXファンクショナルトレーニングコースでは、TRXサスペンショントレーニングコースで学ぶ、トレーニングの基盤となる基礎動作に、TRXサスペンショントレーナー、TRXリップトレーナー、ケトルベル、ヘビーロープ、サンドバッグ等、様々な器具を使って、負荷を変え、応用していくことにより、よりよく動けるようになることを目指します。基礎動作を基に構成された複数のサーキットトレーニングの実践を通じて、パーソナルトレーニング、スモールグループ、そして20人以上のグループトレーニングまで、効果的にトレーニング指導をする方法を学ぶことができます。
少人数から大人数まで応用できるグループコーチングの技術が学べるコースです。STCやFTCで学ぶ、サスペンショントレーニングの基本知識、基礎動作の設定と応用方法、コーチングテクニックを応用、進化させて、楽しく効果的なグループトレーニングをリードできるようになることを目指します。
TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースの目標は、きついイメージが先行するTRX サスペンション トレーニングを、低体力の方や、高齢者のトレーニング、介護予防、障害後のリハビリなどにも効果的なエクササイズとして取り入れる方法を理解し、実践できるようになることです。コースを通じて、サスペンション トレーニングの知識を深めるとともに、クライアントの様々なフィットネス レベル、さまざまな目的にに合わせて運動強度を調整し、指導する方法を、複数のケーススタディと実践を通して学ぶことができます。
TRXリップトレーニングコースでは、リップトレーニングの基本を学び、様々なクライアントのレベルに合わせて効果的に応用、指導する方法を学びます。リップトレーニングは、弾性抵抗と非対称性負荷を組み合わせたダイナミックな全身ワークアウトを可能にする、革新的なファンクショナルトレーニングです。
パーソナルトレーニング
お試し3回体験コース
BC PROJECTでパーソナルトレーニングを始められる、全てのゲストにパーソナルトレーニング3回の体験コースを受けて頂いております。体験コースだと、「時間が短いんじゃない？」、「やることが少ないじゃない？」というお声を頂くことがありますが、ほとんど同じような内容でトレーニングを行いますのでご安心ください（初回のみInbodyを使った体組成の測定やカウンセリングなどがあります）。
今までどれだけ身体を使えていなかったかかが、この3回でびっくりするぐらい体感していただいています。
そして、この3回のパーソナルトレーニングを行っていく中で、続けられるかどうか判断して頂き、ご入会をご検討下さい。
お試しコース