皆さんこんにちは！
本日は佐藤が担当いたします。

朝晩がぐっと冷え込む日が増えてきましたね。
紅葉が見頃の時期ですが、先日冬を先取りして今シーズン初のスキー場へ行ってきました！

こちらは岐阜県のスキー場です。
現在は人工降雪機でゲレンデが作られています。

コースの幅は狭いですが、この日は冷え込みも強く11月とは思えないバーンコンディションでした！
硬くしまった人工雪は比較的滑りやすいので、フィーリングとしてもバッチリです。

BCPROJECTにもスキー・スノーボードでのパフォーマンスアップに向けてトレーニングをされているお客様が多くいらっしゃいます。

スキーは斜面・雪質・使用する道具・スピードなど様々な環境の変化に合わせ姿勢・重心をコントロールする能力が要求されるスポーツです。

道具の性能を生かすことができる体づくりが、技術力向上にも繋がりますよ！
今後も競技動作への理解を深めながら、皆様へ還元していきます。

冬はこれからスタートです。今年は冬季オリンピックも開催されるので盛り上がるシーズンになるのではないかと思います。

寒暖差がありますので服装や健康管理にもお気をつけください。

こちらのお客様は月4回50分のコースで通われています。
ストレッチとエクササイズを組み合わせて、股関節や肩甲骨の動きが変化してきました。
トレーニング後は姿勢が改善され、肩こりなども楽になりスッキリするとのことです！

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祖根選手、お疲れ様でした！
https://bc-project.jp/blog_more.php?id=4272