皆さん、こんにちは！
先日のブログで仲宗根が年末年始の過ごし方と今年の目標について紹介していたので、今回は丹羽が紹介したいと思います！

例年通り、食べて寝てを繰り返す年末年始になりましたが、唯一の運動として恵那峡カントリークラブでゴルフ納めをしてきました。
前半は雨が降っていてとても寒かったですが、雨が止むと虹が出てきました。
2020年最後のゴルフで、写真にはっきり写るくらいの虹を見れたので、気分良く1年を終えることができました！




2020年は目標としていた、

・ベンチプレス100kgを上げる

・ゴルフのスコアで100を切る

この2つの目標を達成することができました！
https://bc-project.jp/blog_more.php?id=4084
https://bc-project.jp/blog_more.php?id=3996


2021年の目標は、

・ベンチプレス110kgを上げる

・ゴルフのスコアを平均90台にする

この2つを目標にしました。

どちらの目標もトレーニングを継続して行うことが目標達成に近づくと思うので、日々トレーニングに励んでいきます！
目標達成への途中経過などは随時ブログで紹介していきたいと思います。



こちらのお客様は、学生時代にやっていたサッカーをもう1度プレーするために体重を減らして走れる体を作るという目標を立てました！
目標を達成できるように、トレーニングはもちろんですが、体重を減らすための食事についても全力でサポートしていきます。

新しい年を迎えて、ダイエットを始めようと思っている方やスポーツのパフォーマンスを向上させたいと思っている方は、BC PROJECTでトレーニングを始めてみませんか？