栄養指導サービスNutrition guidance service

どんなものをどれくらい食べたら良いの?
そんな疑問を解決します

テレビ放送やインターネットの普及に伴い、様々な栄養や食品についての情報が氾濫しています。
「何を食べるか」を身につけることは、健康に過ごす上ではすごく大切な内容になってきます。
食べ物の取捨選択ができることは、自身の理想に近づけるためには不可欠です。
科学的根拠に基づいた情報をお客様の現状とご要望に合わせてお伝えします。一方的にアドバイスするのでなく、お客様が知識・技術を身につけられるようにサポートすることでお客様自身が賢い選択をできるようになります。

個別指導サービス

  • マンツーマンなので学びたいことがたくさん納得するまで聞ける
  • 個人にあった栄養・食品選択を身につけられる
  • 個人の血液データを基に、現状の把握から改善まで細かな指導を受けることができる
  • 定期的な栄養指導とトレーニングによって、より効果的に効果を実感できる
セミナー形式・集団指導
  • チーム間で、考え方や方向性を統一することができる
  • チームや同じ目的を持つ人たちで一緒に勉強できる
  • 他人の意見を聞く事で、新しい考え方や知識を身につけることができる
こんな方におすすめです!
  • 様々なダイエットをしたけど効果が無かった方
  • 短期集中型ダイエットばかりしてきた方
  • いつもリバウンドしてしまう方
  • 段々と痩せにくくなってきたと感じる方
  • 正しい栄養について勉強したい方
  • 家族の健康が気になる方
  • 生活習慣病を予防したい方
  • 成長期のお子さんや、高齢の方への栄養について学びたい方
  • 競技力向上のために身体作りが必要と感じる方
お客様のコメント

K 様

筋肉で体重を増やしていきたいと思い、指導を受けました。とにかくたんぱく質をたくさん取ればいいと思っていましたが、タイミングやその他の栄養素の重要性もわかりました。
自分で増量をしようと思うと体脂肪で体重が増える感じでしたが、指導を受けてからは見た感じとして筋肉で体重が増えている感じがします。
トレーニングも調子が良く、扱う事ができる重量も段々と上がってきています。わからない事があったら、気軽に聞く事ができるものメリットの一つだと思いました。
この調子で体重を増やしていこうと思います。

I 様

スポーツをしている彼のために栄養について教えてもらいました。普段の食事量からトレーニングがある時の食事量、競技中の栄養・水分補給まで細かな知識を学べました。一回の食事でたくさん食べたりしてもなかなか体重が増えなかったのですが、学んだ事を実践してみたら少しずつ筋肉で体重が増えている感じがします。彼が1人で食事をする際も一目で必要な量が分かるので安心です。

お試しコース

パーソナルトレーニング
お試し3回体験コース

and more

BC PROJECTでパーソナルトレーニングを始められる、全てのゲストにパーソナルトレーニング3回の体験コースを受けて頂いております。体験コースだと、「時間が短いんじゃない?」、「やることが少ないじゃない?」というお声を頂くことがありますが、ほとんど同じような内容でトレーニングを行いますのでご安心ください(初回のみInbodyを使った体組成の測定やカウンセリングなどがあります)。
今までどれだけ身体を使えていなかったかかが、この3回でびっくりするぐらい体感していただいています。
そして、この3回のパーソナルトレーニングを行っていく中で、続けられるかどうか判断して頂き、ご入会をご検討下さい。

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